dich vu bao ve
Kết quả 1 tới 1 của 1

Chủ đề: Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

Lượt xem: 430 Trả lời: 0
  1. #1
    Thành viên mới
    Array
    datnhang's Avatar

    Ngày tham gia
    Jun 2016
    Thành viên thứ
    355567
    Họ tên
    Trịnh Đình Quang
    Giới tính
    Nam
    Đến từ
    tphcm
    Tuổi
    30
    Bài viết
    4
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn: 0 lần/ 0 bài viết

    Mặc định Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ

    Chúng ta nên hiểu rõ nguyên nhân cũng như dấu hiệu và cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, th sẽ có thể phòng ngừa chủ động, cũng như chữa trị dứt điểm căn bệnh này. Nhiều người có tư tưởng khi có bệnh bác sĩ hay bệnh viện sẽ chữa khỏi 100%, tuy nhiên mỗi chúng ta cần nên hiểu rõ về bệnh để có chế độ ăn uống, làm việc hợp lý từ đó quá trình điều trị sẽ dễ dàng và nhanh chóng.

    Khi đề cập đến bệnh lý đĩa đệm đốt sống cổ, một vấn đề khác cũng được đặt ra là sự chuyển động bất thường của mặt khớp và sự chèn ép tủy từng đợt do gai đốt sống tác động khi chuyển động cổ, điều này có thể gây ra bệnh lý đĩa đệm đốt sống cổ.


    Những người nguy cơ cao bị đau, mỏi cổ


    Mỏi cổ, sau đó là đau lâm râm là biểu hiện thường gặp của thoái hóa đốt sống, lâu ngày sẽ dẫn đến những bệnh liên quan đến cột sống trong đó có bệnh thoát vị đĩa đệm.

    Phòng bệnh thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ - www.TAICHINH2A.COM

    Những công việc đòi hỏi phải cúi nhiều, ngửa nhiều, mang vác nặng làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ dẫn đến biến đổi mô xương, dây chằng, cơ dễ dẫn đến đau cổ, thoái hóa các mô cột sống. Bên cạnh đó, tư thế làm việc sai, làm việc kéo dài ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây đau cổ. Đối tượng dễ đau cổ là nhân viên văn phòng. Có những phụ nữ làm công việc thư ký, chỉ khoảng 25 - 26 tuổi, đã mắc bệnh do phải tập trung tư tưởng, căng cơ cổ, đánh máy nhiều. Đầu và cổ ở tư thế bất động kéo dài, các cơ sau gáy phải liên tục kéo căng; trong tình trạng ấy, nếu máy lạnh hoặc quạt xối thẳng vào người thì còn tệ hại hơn nữa… Khắc phục tình trạng này bằng cách vận động cột sống cổ, thay đổi tư thế sau mỗi 2 – 3 giờ làm việc; xoa bóp tại chỗ hay massage sau mỗi buổi làm sẽ có tác dụng giảm đau tốt.


    Cách hạn chế tiến triển thoái vị đĩa đệm cột sống cổ


    Về nguyên tắc những triệu chứng thoái hóa cột sống hoặc thoái hóa đĩa đệm sẽ là điều kiện thuận lợi cho chứng thoát vị đĩa đệm hình thành sau này, nhất là khi chúng ta có những yếu tố sang chấn như mang vác quá nặng, những tư thế thể thao quá xoắn vặn, ví dụ như tập tennis, cầu lông, bóng đá... Nên để hạn chế tiến triển thoát vị đĩa đệm, cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, thể thao phù hợp và có thể bổ sung các yếu tố vi chtất như canxi, vitamin D, chất khoáng…
    CÁC CHỦ ĐỀ KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
    ©
    [SIZE=4][B][COLOR="#FF0000"]Nguồn bài viết:[/COLOR] [url]www.taichinh2a.com[/url] - [URL="taichinh2a.com"]forum tài chính ngân hàng[/URL], [URL="taichinh2a.com"]diễn đàn sinh viên tài chính ngân hàng[/URL], [URL="taichinh2a.com"]tài chính ngân hàng[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?169"]tài chính[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?170"]ngân hàng[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?175"]chứng khoán[/URL], [URL="taichinh2a.com"]banking[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?152"]tài liệu[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?189"]luận văn[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?194"]ebook kinh tế[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?60"]phần mềm kế toán[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?203"]kiếm tiền online[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?211"]tin hot[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?75"]tin sốc[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?16"]download phim hot[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?15"]nhạc hot[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?209"]quảng cáo rao vặt tuyển dụng[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?209"]mua bán rao vặt[/URL], [URL="taichinh2a.com/forum/forumdisplay.php?209"]quảng cáo rao vặt[/URL][/B][/SIZE]
    Sửa lần cuối bởi datnhang; 25-06-2016 lúc 08:56.

Thông tin chủ đề

Thành viên đang xem chủ đề

Hiện đang có 1 người xem chủ đề này. (0 thành viên và 1 khách)

Các chủ đề tương tự

  1. [Quảng cáo] Chia sẻ cách sạc pin điện thoại Android cực nhanh - liên hệ thay mặt kính điện thoại iphone 5
    By letrangpink in forum Quảng cáo - Rao vặt - Tuyển dụng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 10-03-2016, 15:22
  2. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 08-03-2016, 11:35
  3. Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 04-03-2016, 19:12
  4. [Quảng cáo] List điện thoại có camera xịn nhất 2015 - Thay màn hình cảm ứng điện thoại tại hà nội
    By letrangpink in forum Quảng cáo - Rao vặt - Tuyển dụng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 27-02-2016, 11:06
  5. [Quảng cáo] Chia sẻ điện thoại màn hình Full HD chất - Thay màn hình xịn, giá rẻ cho điện thoại thông minh
    By letrangpink in forum Quảng cáo - Rao vặt - Tuyển dụng
    Trả lời: 0
    Bài viết cuối: 23-02-2016, 15:02

Xu hướng tìm kiếm trên Google

Không có từ khóa

Bookmarks

Quyền viết bài

  • Bạn không thể tạo chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •